环球快资讯丨孕妇能吃海鲜吗后期_孕妇能吃海鲜吗
来源：互联网
发布日期：2023-05-16 10:01:27
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1、孕妇可以吃海鲜。
2、怀孕后，由于胎儿生长发育和孕妇自身健康的需要，需要增加营养。
3、尤其是进入孕中期后，胎儿的生长发育达到快速阶段，此时需要更多的营养。
4、所以建议孕中期以后，孕妇应适当增加蛋白质、钙和微量元素的摄入，如鱼类。
5、建议孕妇孕中期以后每周吃2-3次鱼。
6、鱼含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素，有利于胎儿生长发育的需要和孕妇的健康。
7、所以建议孕妇多吃海鲜。
8、应该建议在烹饪后吃海鲜，尽量不要吃拉肚子的，对孕妇比较好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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